Was bereitet mit Stress?

Was ist Stress eigentlich?

Was macht er mit meinem Körper?

Warum macht er mich krank?

Mit diesen und anderen Fragen beschäftigen wir uns am Themenabend, der auch einzeln buchbar ist. 

Im Umsetzungsworkshop geht es darum, wie wir den Stress für uns nutzen können. 
Wir werden Ziele definieren, das Warum herausfinden und einen Aktionsplan erarbeiten. Natürlich werden wir auch kontrollieren, wie weit wir in der Umsetzung jeweils kommen und wie wir nachjustieren können